Våga fråga

I samarbete mellan Suicide Zero och Region Västerbotten erbjuds ett antal utbildnings- och föreläsningsplatser för att sprida kunskap om psykisk ohälsa och självmord. Våga fråga ges digitalt, utbildningen tar cirka 2 timmar inklusive ett kort träningsavsnitt så att du ska kunna använda dina färdigheter direkt efter utbildningen. Föreläsningen tar 1,5 timmar. 

Välj antingen utbildning eller föreläsning efter dina behov.

Innehåll:

• Fakta och myter om självmord
• Livsomställningar innebär en risk – reagera på dem
• Varningssignaler att uppmärksamma
• Viktigt att förmedla hopp
• BÖRS (Bekräfta, Öppna (frågor), Reflektera, Sammanfatta)
• Våga fråga: Har du tankar på att ta ditt liv?
• Lotsa rätt – hänvisa inte vidare
• Nästa steg

Varje år tar nära 1 500 personer sitt liv. Det är fyra om dagen. Men självmord går att förebygga! I utbildningen "Våga fråga " får du lära dig hur du kan agera när du misstänker att någon i din närhet har det svårt.

”Våga fråga” går igenom fakta och myter om självmord, hur man identifierar varningstecken på psykisk ohälsa och hur man stöttar någon som mår dåligt. Att prata om hur vi mår är det mest förebyggande vi kan göra - det kan rädda liv.

Materialet har tagits fram i samarbete med psykologer, psykiatriker, läkare och forskare.

Suicide Zero erbjuder kostnadsfria föreläsningar, läs mer på deras hemsida. Suicide Zero