En trygg och rolig sommar med barnen

Sommaren är här med sol, bad och lediga dagar. Här är några råd för att skapa en säker och härlig ledighet för både barn och vuxna.

Uppmärksamhet vid vatten

Barn ska aldrig lämnas ensamma i eller i närheten av vatten, inte ens för en kort stund. Drunkningar sker snabbt och utan förvarning. Lägg undan mobilen och var nära barnet hela tiden.

Läs mer om vattensäkerhet på 1177.se

Skärmtid med balans

Många appar och spel är utformade för att hålla kvar användaren. Försök hitta en lagom nivå för skärmtid för både barn och vuxna. Bestäm gemensamma skärmfria stunder, som vid maten och innan läggdags. Visa intresse för vad barnet gör vid skärmen och hitta på saker tillsammans.

Läs mer om barn och skärmar på 1177.se

Rörelse, solskydd och säker lek

Att röra på sig tillsammans är ett bra sätt att umgås. Utflykter till nya lekplatser, cykelturer eller en aktivitetslåda med familjens egna idéer kan ge inspiration. När barn cyklar är hjälm ett måste – även vid korta turer. För barn under sju år rekommenderas en CE-märkt hjälm med grönt spänne.

Under soliga dagar är det viktigt att skydda barnen från solen med kläder, hatt och solkräm, särskilt mitt på dagen.

Studsmattor är populära, se till att de har skyddsnät, står stadigt och att barnen hoppar en i taget.

Läs mer om rörelseglädje på 1177.se
Läs mer om solskydd på 1177.se
Läs mer om barns säkerhet på 1177.se

Mat och dryck i värmen

När temperaturen stiger är vatten den bästa törstsläckaren. En varierad kost gör att det finns plats för en glass ibland. Att odla tillsammans kan vara ett roligt sätt att få in mer grönsaker i maten.

Läs mer om mat och dryck för barn på 1177.se

Fler tips och råd på 1177.se

På 1177.se finns fler tips för en trygg sommar – från hur du lindrar myggbett till hur du söker vård om olyckan skulle vara framme.

Besök 1177.se

Tillbaka till nyhetslistan